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月子期间可以减肥吗？

女，26岁 2018-06-27 19:28

病情描述:

现在我在坐月子，妈妈给我煮了各种大补的汤，我实在是不想吃，因为我觉得吃了就会发胖，可是妈妈很生气，告诉我月子期间不可以减肥，我想知道在月子期间到底可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李国胜副主任医师辽宁省人民医院 2018-06-27 20:18

在月子期间不可以减肥的，因为在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担

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