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孕妇能吃豆腐吗
病情描述:
怀孕两个月了,我一直想吃炖豆腐,孕妇能吃豆腐吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-04-30 13:03
    豆腐的营养丰富,能够很好地满足人一天的钙含量需要,对孕妇也有很好的作用。但是孕妇是一个特殊人群,需要注意控制一定的量。豆腐含有各种微量元素,尤其是钙,且吸收好,是孕妇补钙的理想食品。同时怀孕期间孕妇吃些葱煎豆腐,还有利于预防孕期水肿症状。此外不仅孕期可食用豆腐,产后同样可以。豆腐也是产妇的理性食品,若产后无乳,可选用鲫鱼与豆腐同煮,有下乳的作用。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-04-30 13:03
    能吃。豆腐营养丰富,含有铁,钙,磷,镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类,植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达百分之95以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐是孕产妇的理想食品,也是宝宝生长发育的重要食物。
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