众所周知，母乳含有丰富的营养素，是宝宝的最佳食物，宝宝们一旦断掉母乳，必须及时为宝宝们补充上营养全面且丰富的辅食，才能满足宝宝的成长所需。宝宝的饮食除了要注意营养、卫生、清洁、新鲜之外，同时还要注意色香味俱全，提高宝宝的食欲。食材方面选用如:粥、烂面条、蛋黄（也可以吃蛋清，不过刚吃时，妈妈要注意宝宝有没有过敏反应！）蔬菜煮烂或者蒸烂，和粥、面条一起吃也可以。肉类，要多吃鸡肉、虾等白肉，尽量少吃红肉，比如猪肉。但是，有一个原则就是一定要循序渐进。注意避免吃刺激性强的食物辛、香、麻、辣的调味品也应杜绝。