宫颈炎、慢性盆腔炎、妇科肿瘤的存在，这类妇科疾病一般会引起女性腰疼，如果大姨经常感到腰疼的话，家人还是要陪同去医院做个系统检查，这样才能保证身体健康。生活上应该减少刺激性食物忌油腻，忌腥荤平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，注意保暖，积极补充维生素C。