如果平时多喝乌发茶的话，对于身体里面的白发是有一定的效果，但并不会太明显，治疗白发主要是通过各方面来进行治疗，通过补充微量元素以及饮食均衡后，多数都是可以恢复的。如果是因为精神压力过大，熬夜过多过于紧张，这种神经性的因素引起的白发，通过改良生活习惯，减轻精神压力，以及口服七宝美鬓丹一类的中成药，多数可以调理缓解。