在患有牛皮癣之后，不能吃辛辣刺激的食物，要保证足够的睡眠时间。平时注意多食含维生素A丰富的食物有，蛋黄、牛奶、羊乳、1、凉拌苦瓜，苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的牛皮癣患者。2、凉拌肉皮冻，猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的牛皮癣患者。