总体来说就是怎么舒服怎么睡，但是前提是不要伤害到胎儿，孕妇的睡姿根据不同的妊娠时期，结合个人平时睡眠姿势的习惯，可以有所不同。但总接近足月的孕妇长时间的仰卧容易带来许多不良的后果，比如说出现头晕、心悸、血压下降等症状，情况严重者还会威胁孕妇和胎儿的生命。