宫寒严重的时候也会影响正常的身体机能，饮食调理对于宫寒的女性有非常大的帮助，宫寒女性首先不要吃生冷虚寒的食物，慎吃寒性的水果，少吃刺激性的食物，以免加重盆腔充血，或者造成子宫肌肉的过度收缩。另外要少吃酸性的食物，因为味酸的食物多数性寒，比如米醋、酸辣菜、石榴、青梅等。