想想把双下巴瘦下来的话，平时要多按摩，这样可以减少局部的脂肪。每天除了对脸部进行按摩以外，不妨增加颈部按摩的环节。在按摩前涂抹适量的精华或者颈霜，从下巴处向上、向耳根后等处推拉、按摩，手法要轻盈，因为颈部肌肤脆弱。也可以把辣椒直接涂在脸上，这样可以燃烧脂肪。