跑步时胸痛一般多是呼吸方式不当所引起的。跑步的时候由于运动量的增加，是需要摄入更多的氧气，如果没有调节好自己的呼吸节奏时，往往因为氧气不足而导致胸闷，这多是胸闷发生的原因。想要避免这种情况的发生，在跑步时，要注意调节自己的呼吸的节奏，要学会在跑步时进行深呼吸。