有很多种隆胸方法，例如木瓜有隆胸的作用，但是是需要长期吃才能够达到这种效果，而且不仅要依靠食物，还要坚持的进行一些体育锻炼最好每天自己能够坚持5到15分钟的胸部，按摩也能够起到一定的作用，而且蔬菜水果中富含维生素c比较多的食物也有一定的作用。