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跑步吐痰是好是坏
病情描述:
我每次跑步的时候都会出现吐痰的现象,担心自己的身体出现问题,跑步吐痰是好是坏?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 纪泉 主任医师 北京医院 2019-11-16 17:17
    跑步的时候吐痰是比较好的,跑步会消耗身体的大量氧气,使肺部的废物随着肺部活动排泄出来,废物在肺部里面会影响正常的工作,平时要加强锻炼,以增强身体的素质,身体素质加强吐痰的现象就会减轻,平时可以多喝温开水,能起到稀释痰液的作用。
  • 赖杰 副主任医师 应急总医院东院 2019-11-16 17:10
    跑步吐痰对身体健康是没有影响的,跑步是有氧活动,跑步的时候会使呼吸变得急促,附着在呼吸道上的分泌物就会加快,加快之后会对呼吸道起到保湿的作用,也就出现了吐痰的现象,平时不要吃甜食或者生冷食物,会使痰液变得粘稠无法咳出等症状。
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贫血吃什么
生活中很多人都有贫血的症状,尤其是对于女性而言,而食补是最简单有效的补血办法。常见的补血食物有动物肝脏、莲藕、胡萝卜、龙眼、桑葚、黑豆、红豆以及红枣等,这些都是生活中常见的食物,含铁量相对较高,是贫血患者应经常食用的食物。
贫血的治疗
产生贫血的原因不同,贫血的程度不同,所选择的治疗方式也是不同的。普通的贫血只需要通过食物,以及有服用补充剂就可以达到补血的作用。而由于疾病的原因引起的贫血则有可能需要输血治疗或进行骨髓移植。
贫血怎么治疗快
贫血这种情况在日常中,相信大家已经见怪不怪了,诱发该情况出现的因素特别多,比如营养不良,发生了溶血情况,亦或是车祸、分娩造成的大出血等,都可能会导致贫血的出现,不同的原因有不同的治疗方式。治疗贫血的常见方式主要有药物、饮食调理等,只有找准贫血的原因,对症下药,才可快速治疗贫血。
营养不良性贫血的原因
贫血的原因是多种多样的,绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候,血液中的血红蛋白就会减少,于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆,需要家长多加注意。
贫血怎么治
在内科疾病里,其实贫血是十分常见的,但是很多患者都是由于没有重视贫血,导致错过治疗贫血的最佳时机,引起病情的不断蔓延,造成一些严重的后果。贫血如果想要治疗首先就要探查病因同时对症治疗,其次就是根据药物适应症进行药物治疗。另外还可以选择输血和骨髓移植。