在寒冷的冬天中，防御不当的话，身体会局部受到冻伤，所以防冻是很重要的。要注意增加营养，加强体育运动，注意保温，提高身体素质，预防早期冻疮的发生。每天可以用75度的水浸泡两只手，或者热患处，过五分钟后，再重复几次。冻伤的你做保温运动，身体暖和，自然不会冻伤。不用担心没有冻伤，自然会留下伤疤。