很多女性在月经期间都可以进行煲汤，多喝煲汤对身体有好处。乌鸡汤或老母鸡汤更适合经期女性喝一口汤。煲汤时可适当使用当归，大枣，党参，枸杞，黄芪等食药两用成分，具有明显的补气血功效，对于经期妇女和产后，流产妇女非常适用。如果不喜欢喝肉汤，在经期也可以用红枣，红糖，鸡蛋，当归等煲汤饮用，也有较好的补气，补血，活血的功效。