感冒可以吃的粥有很多，比如说可以喝生红糖糯米粥、姜水等，如果感冒还有咳嗽的情况，可以同时服用冰糖雪梨水、百合八宝粥、海参小米粥。其实感冒也不是一定就要喝粥的，可以用白萝卜和白菜根，煎水喝。患者需要注意，在治疗期间不能吃辛辣的食物，也不能吃油腻煎炸的食物。