女人便秘的危害可能会对肠道造成一定的影响，会形成痔疮以及肛裂的情况，严重的情况下还会导致直肠出现疾病。出现便秘的情况。应该适当的做一下腹部的按摩，能够促进肠道的蠕动，要多饮水才能够有利于大便的排出，要积极的改善饮食，避免吃一些油腻的食物。