想要防止脱发最主要的方法是采取生血补血的治疗方案，可以通过口服生血补血口服液，同时也要注意平时的个人行为，不要让自己的精神压力过于的太大，要保持正常的内分泌代谢，同时也要增加营养物质的摄入，补充维生素c和钙剂的摄入，少吃含油脂量高的食物。