幻听通常是由酒精引起的精神障碍、精神分裂症和抑郁引起的。经常出现幻觉需要加强体育锻炼，增强个人体质，保证充足的睡眠，避免过度劳累，放松心态，经常参加一些有意义的户外运动。如果出现幻听症状较为严重，需要及时就医，常用的幻听治疗方法有药物治疗和心理暗示治疗，药物治疗：服用抗精神病药物，如利培酮，安必利，心理暗示治疗：使患者容易接受幻听的效果。