首先避开阳光，尽量避免在强烈的阳光下中午外出，戴上帽子，长袖衣服，外出时使用遮阳伞。对于局部治疗，如果病情很轻，可以每天外部使用止痒药物缓解。更严重的可以使用冰牛奶湿敷，每2-3小时湿敷20分钟，直到症状缓解。同时，糖皮质激素每天可使用1-2次，可显着减轻局部发红以及热痛症状。