当在生活中出现肝火旺之后，就会出现失眠的问题，同时肝火旺也是生活中常见的疾病，这些病情一般都是因为生活不规律、心情烦恼所导致的，同时出现这种疾病之后，也有可能是生活方面给自己太大的压力，心情烦躁，总体而言都是很容易造成伤害的，所以在生活中一定要调解好自己的心情。

中医认为：“肾为先天之本”。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。但是，肾脏疾病却屡增不减，这很大程度地跟我们生活习惯密切相关!

前列腺增生(BPH)又称前列腺肥大，是老年男性常见的一种慢性疾病。至今病因不完全清楚，目前一致公认老龄和有功能的睾丸是本病发病的两个重要因素。BPH多在50岁以后出现症状。尿频是本病最早出现且常见的症状，夜间更为明显，很多患有BPH的老人，一夜小便10余次，严重影响患者生活质量。

由于受传统文化的影响，很多中国人认为“进补”包治百病。尤其是一部分男性认为，一旦出现勃起功能障碍等性问题，必定是“肾虚肾亏”的征兆，只要“补”点营养，就能重振雄风。殊不知，盲目“进补”并不能解决问题，甚至可能带来麻烦。

痛风的基本病理是血液中尿酸浓度过高(原因是代谢障碍)，以至于“渗漏”到关节附近的软组织中并形成尿酸盐结晶，(想象一下，在肌肉里面撒盐是何等疼痛)引起严重的疼痛。在进行药物治疗的同时，痛风还应该控制饮食中的嘌呤(在身体内，尿酸是由嘌呤代谢而来的)——低嘌呤饮食(详见本博后续文章)。在减少嘌呤摄入的同时，还要想办法促进血液尿酸的排泄。尿酸最终是由肾脏排泄出去的，所以最简单的办法就是多喝水、大量饮水(前提是肾功能正常)。