月经周期是子宫内膜循环脱落的过程。几乎到月经期，会出现褐色分泌物，出血量会越来越多，一般月经出血时间3～7天为正常范围，如果患有妇科炎症或宫内生育环，可有腹痛，需多喝热汤，注意卫生。期间不吃寒凉食物，可热敷腹部。建议可以去医院做b超检查。平时注意饮食、保暖、不能吃冷食物。