颈椎病摇头咯咯响如果没有明显的症状，颈椎摇头的时候有响声，X片检查只是骨质增生退变，主要是注意个人的生活习惯，平时尽量的避免长期使用手机、伏案工作、玩耍电脑等固定脖子不活动的事情，有助于颈椎健康。如果伴随颈部的疼痛不舒服，可以按摩和热敷，另外可以涂抹扶他林，有助于缓解局部疼痛。