风寒感冒和风热感冒还是挺好区分，主要是感官不同。如果你先在“鼻子”感冒——每次感冒都先鼻子痒打喷嚏流鼻涕而且鼻涕是清水状的，此外伴有怕冷啊咽喉痒啊咳嗽，痰不多也不稠也不黄那多半是风寒感冒了。如果你先在“嗓子”感冒——每次感冒都先嗓子疼，咳嗽，干咳，有痰也不多，或者很粘稠不容易咳出来，又或者痰很黄；还伴有打喷嚏，流鼻涕鼻涕也很黄，发烧之类的就是风热感冒。