正常脱发和病理性脱发做一个针对性的检查来进行辨别，当得了病理性脱发的时候会导致头皮出现一些瘙痒的情况，正常的脱发一般是由于人的性能代谢引发的。日常生活中要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起，每天睡觉8个小时到10个小时。