有很多的水果和蔬菜都是碱性食物，如：柠檬、萝卜、海带等。长期食用这些食物，可以逐渐的改善的疤痕，同时帮助身体开始对皮肤进行修复，慢慢的就可以促进身体内细胞组织的再生。从而直接使疤痕开始渐渐地开始淡化。而且这些食物含有不少量的果胶，可以与身体内的多种矿物质重合，来加速疤痕的脱落。