出现血压偏低的情况，应该适量参加户外运动，及时补充营养，血压60―90正常偏低，在我国健康人的血压维持在90-120/60-90mmHg都是正常的。建议保持平和心态，建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，规律生活，劳逸结合，适当运动，增强体质，提倡均衡饮食、荤素搭配，保证各种营养素的摄入，目的是改善全身营养状况。