保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。保持3天洗一个澡，这样比较好。洗澡不要用太热的水。特别是比较冷的天气，如果皮肤出现了瘙痒这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能。如果用热水只会加剧干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。痒的地方也不要用力搓和抓。