预防宫颈糜烂首先需要注意避免会阴处出现感染，因为会阴部里面本来就会含有一些细菌，当阴道环境发生改变的时候，容易导致宫颈的病变。所以，平时要注意会阴部的卫生，有炎症的时候要及时的进行治疗。然后还需要注意性生活的卫生，尤其是男性，要注意阴茎的卫生。如果男性的包皮过长、包皮内携带有细菌，也会增加宫颈糜烂的发生概率。