看自己白带的时候首先看一下白带的形状和颜色，如果出现了豆腐渣状或者是称发黄粘稠的情况多半是不正常的。如果不放心的话，也可以到医院进行一个白带常规检查，10个女人就会有9个炎症，平时要注意自身的卫生，勤更换内衣跟内裤，月经期间及时更换卫生巾。