薏仁米，西瓜以及绿豆汤都有利尿消肿的作用。这些食物具有清热下火，帮助排小便的作用。肾脏疾病或者在女性来月经之前，就有可能会出现身体发肿的现象，服用上述食物有助于缓解症状。但是对于肾脏疾病导致的身体发肿，还需要上医院进一步检查肾功能、小便常规等检查，明确肾脏疾病的严重程度，积极的消炎治疗来控制症状。