因为维生素B12也叫做钴胺素，是参与细胞代谢、DNA复制和红细胞形成等重要人体过程的辅因子。维生素B12摄入不足或吸收不良会导致各种缺乏症状和疾病。尽管最显著的影响涉及血液、胃肠道或神经系统，但这种维生素水平低还会导致包括脱发在内的头发变化。所以，是有用的，要注意补充。但是治疗脱发不能仅仅是依靠补充维生素b12还要结合其他的东西。