皮肤干燥时应多饮用开水、清茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等液体，以滋阴滋润干燥，弥补水分流失。多吃新鲜蔬菜和水果。大多数蔬菜和水果具有滋润和干燥、散热和缓解便秘的作用。另外，多吃蜂蜜、百合、莲子等滋补剂。禁忌：鱼、虾、酒、胡椒等食物尽量不要吃。B：去当地的正规医院诊治。如果患有男性疾病，应该积极治疗。如果是由于心理因素，应该学会调整自己的情绪。少吸烟，不喝酒。养成良好习惯。