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怎么消除眼睛疲劳
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怎么消除眼睛疲劳
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王慧 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-26 20:12
    长时间看电脑。眼睛的肌肉可能痉挛得很累。晚上加班的时候很多,眼睛的肌肉不仅停不下来,看东西也更费劲,所以肌肉的抽搐加剧了。我建议你平时不要看电脑手机。每40分钟休息一次,做眼睛健美操放松眼睛肌肉。适当的户外活动。多吃蔬菜水果,接下来可以暖眼睛,或者保持眼睛健康,在附近看书写字的时候,要看一会儿远。如果需要,也可以使用人工泪液。
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