白发的遗传因素只是一个方面，精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等，也为重要发病因素。 如果排除遗传因素引起的要注意平时的生活调理的。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。