涨奶是很多宝妈都会出现的情况。自己发现早了，积极的用吸奶器吸出来，如果感觉胀痛的，可以用热毛巾敷一下。没有发热现象一般是不用管的，只要不积奶就不用检查。平时自检一下乳房，如果发现里面有疙瘩，不放心的去做个B超检查，看有没有化脓现象。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。