一般买的面膜有化学成分的，自制美容美白面膜不含有工业化学物质，比较天然，只要您的皮肤不对这些食物过敏，都可以试一试。多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。