考虑还是肌肉劳损引起的肩周炎，对于这种情况还是以休息为主的，活动太多太剧烈，长时间保持一个动作会加重症状的，千万不能受凉，要坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合理疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。