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室内减肥运动器材

男，29岁 2020-09-19 20:31

病情描述:

室内减肥锻炼器材

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2020-09-19 21:22

很高兴回答您的问题，室内减肥运动器材应该有的，控制体重增长主要就是节食和运动，如果考虑室内运动的话，个人感觉跑步机、跳绳哑铃、健身球等都可以，关键是通过运动调节代谢功能、增强脂肪消耗、促进脂肪分解。另外还应与饮食控制相结合。要持之以恒。祝您健康。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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