脚食指麻木，一般考虑是末梢循环障碍引起的。建议可以去药店买些红花，艾叶等煮水浸泡，具有促进血液循环，舒筋通络的作用。平常应该少穿高跟鞋，选择宽松舒适透气的运动鞋穿。也可以到当地医院做一下艾灸，中药熏蒸等治疗缓解症状。注意保暖，多参加户外体育锻炼增强体质。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。