通过催吐来减肥效果是有限的，长期使用能起到一定的减肥作用，但是对身体伤害极大，不建议使用。催吐减肥是通过吃进去的食物又被强制呕吐出来，每天吃完东西就催吐，减轻更多的不是脂肪，而是水分，容易引起营养不良，厌食症，贪食症，女性易月经不调甚至闭经。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。