这个冻疮主要是因为天气冷，局部皮肤保暖不够受冻后血液循环欠佳而引起的。这种情况你首先要注意保暖，外出的时候载戴厚手套，不要吹冷风，多按摩以及热敷促进局部血液循环，多喝热水，加强体育锻炼，提高身体御寒能力，多吃一些温热的食物，一般就能预防减少冻疮的发生了。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。