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孕妇的正确睡姿
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孕妇的正确睡姿
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  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院 2020-10-28 22:48
    女性在怀孕之后,往往睡眠质量会出现明显的改变,其实在怀孕早期时并不需要注重于姿势。但是在怀孕三个月之后,最好是躺在左侧,就是因为能够有效的减轻子宫的压力,快速的增加心脏血流,能够降低子宫血管的张力,带来更好的效果。
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