感觉腹中饱胀、恶心厌食等，这是功能性消化不良的表现，偶尔还会感觉身体乏力、没有精神，这是胃动力不足的表现。 如何改善胃动力不足呢?缺乏体力活动的人，应在上午10时，或下午4时左右安排半小时左右的活动。运动既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力，改善胃的功能状态有良好作用。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。