你这种出血现象需要考虑是由于有大便干结，在有用力排出时直肠粘膜血管破裂而发生的流血现象，破损处的病菌感染就有可能会导致疼痛。建议你现在可以用开塞露刺激排便，然后需要调整饮食结构，以粮谷类食物为主，不要过于的精细，多蔬菜水果，可以口服果导片，帮组软化大便，使其通畅，有利于排出。有条件的话还是去医院检查一下。