燥湿、化湿、利湿是三种不同的祛湿方法，燥湿就是选择一些味苦的药物服用，利用药效把湿排除来。化湿是通过运动及药物增加脾胃功能，让湿自然的跑出来。利湿是通过小便把湿气排除来，你可以根据自己实际情况来选择治疗的办法。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。