经期腰酸这是正常的情况，这是由于经期身体变化导致的，并不需要进行治疗。女性经期会导致骨盆充血，一旦骨盆充血这会腰部不适，容易引起小腹有下坠感，同时还伴有腰酸等症状。对于腰酸要注意休息，不要进行捶打，严重的话，可以就医检查一下。经期要注意护理，日常注意保暖，更是要注意合理的饮食，避免月经失调的情况。