想要改善痰湿体质。首先要少吃些油脂含量高的食物,需要戒掉肥甘厚味忌烟忌酒。还要忌高脂肪的食物。另外还要按时吃饭,如果平时不吃早饭,身体内的湿气会越来越重。另外还需要长期的坚持锻炼,让身体微微出汗。在日常生活中要少喝一些饮料以及含糖量高的饮料...
存在有痰湿体质的情况表现时是可以服用养脾散的,但存在有痰湿体质还是要遵循当地医生的医嘱来进行进一步的药物调控,避免造成病症的延误,在日常生活中也要多注意休息,注意饮食和作息的调节,多食用一些温补性的食物以及优质的高蛋白食物。
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