根据你的描述,你没有患抑郁症。抑郁症是以长期的情绪低落为主的心境障碍。常见的表现有心境低落,郁郁寡欢,对一切漠然视之,不为周围刺激所动,感觉自己无力改变现状,活着没有意义,反复产生自杀的念头甚至自杀行为。意见建议:积极参加一些体育锻炼。进行...
根据你的描述,你现在怀孕之后,睡眠的质量不是很好的样子,然后自己不知道应该怎么去处理好了。你现在的年纪怀孕也应该是属于高龄产妇了,所以各方面的身体的机能在一定的程度上有可能是会有一些不适应的,这个时候自己的心态就会更加的重要了。不要觉得不好...
根据你的描述,有可能是得了轻微的抑郁,是一种心理障碍,表现为显著而持久的心境低落,自我否定,严重者可出现自杀念头。建议不要给自己太大的压力,凡事往好的方面去想,培养多方面的兴趣爱好,多结交朋友,多听音乐等都能有效转移注意力,远离忧郁。
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