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运动健身
怎样才能长肌肉.
提问时间:2022-05-28 11:37
|
1人回答
|
84次阅读
肌肉
问题描述:
除了锻炼.能不能吃别的什么可以快点长肌肉
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-28 11:39
想要锻炼肌肉的话,首先要加强营养,多吃一些高蛋白高营养的食物。如牛肉羊肉等,同时要多吃一些蔬菜水果,营养均衡。配合适当的方法锻炼会起到很好的效果。没有方法.
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