怎样判断是否适合吃阿胶补？

提问时间：2024-06-18 15:36 | 1人回答 | 52次阅读

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怎样判断是否适合吃阿胶补？

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冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2024-06-18 15:38

根据患者的描述，患者的情况是不适合服用阿胶的，很容易导致上火，患者可以服用具有滋阴降火、补肾养阴、降火滋燥的作用的中成药进行治疗。在平日里患者可以多吃黄芪、当归炖排骨，它们具有补气养血的作用。除此之外，患者平时还可以多吃山药和枸杞粥，也可以补肾健脾。另外，多吃核桃、黑芝麻，可以补肾。在平日里要适当的锻炼，不可以吃辛辣的食物。还要注意双腿的保暖。

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经常吃香蕉和芝麻，不能够起到减肥的作用。其实减肥并没有想象中的那么简单，单纯的从吃香蕉和黑芝麻，减肥是不可取的，同时还应配合大量的运动，大量运动后能使体内的脂肪逐渐减少，才可起到减肥的作用。芝麻里面的营养成分是比较高的，如果长期大量的吃芝麻，会导致过多的脂肪类物质摄入，不但不利于减肥，还可能导致身体肥胖。

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冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2024-06-18 15:38

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冷启刚 山东省立医院 主任医师 回答时间：2024-06-18 15:38

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冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2024-06-18 15:38

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